Yoga für Dich

Kurs:
Yoga für Dich

Kursleitung

Zeitraum
24.04.2020 - 07.08.2020

Uhrzeit
09:00 - 10:30

Dauer
13x Freitag

Bezahlung
Bezahlung nach Erhalt der Anmeldebestätigung; Konto. Rosemarie Held, DE60 7116 0000 0209 2172 07, BIC: GENODEF1VRR, VR Bank Rosenheim Chiemsee. Bei Stornierung bis 14 Tage vor Kursbeginn wird die volle Kursgebühr erstattet, bei späterem Rücktritt nur mit ärztlichem Attest. Der Kurs ist laut SGB § 20 und 20a krankenkassenzertifiziert

Bemerkung

Gönne Dir 90 min bewusste Zeit für dich selbst.

Wir erklären die Yogahaltungen sehr genau, leiten genau an und verbessern was noch nicht klappt. Hilfsmittel unterstützen bei Bedarf die Ausführung der Übungen. Das passende Maß finden in der Ausführung, im Krafteinsatz und für die Haltedauer ist unser Ziel. So erreichen wir mehr Harmonie der 3 Doshas: Vata, Pitta, Kapha. Deine Selbstwahrnehmung verfeinert sich. Deine Gesundheit wird stabiler.

Durch regelmäßiges Üben von Yoga entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult die Fähigkeit der entspannten Aufmerksamkeit.

Yogaaustattung ist vorhanden

Kursleitung: Christine Rauh, Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Fragen gerne direkt an christine.rauh@yogaforum-rosenheim.de

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Veranstaltungsort
Yoga Forum Rosenheim

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