Yogawerkstatt für Kinder von 5 – 11 Jahren

Kurs:
Yogawerkstatt für Kinder (6 - 11 Jahre)

Kursleitung
Rosemarie Held und Veronika Reindl

Kursort
Lucina & Friends

Zeitraum
29.04.2023

Uhrzeit
10:00 - 12:00

Dauer
Samstag

Bezahlung
Bitte überweisen nach Anmeldebestätigung die angegebene Kursgebühr auf das Konto: Rosemarie Held, VR BANK Rosenheim Chiemsee, DE60 7116 0000 0209 2172 07. Bei Stornierung bis 14 Tage vor Kursbeginn wird die volle Gebühr rückerstattet, ansonsten nach ärztlichem Attest.

Bemerkung

Yogawerkstatt für Kinder von 5 – 11 Jahren

Spielerisch leicht üben wir in den Yogaübungen Balance, Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Konzentration und Koordination ein.
Am Ende der Stunde gibt es kindgerechte Entspannungsübungen. Ziel ist es in den Yogaasanas den eigenen Körper besser kennen und wahrnehmen zu lernen. Die Kinder entwickeln dadurch mehr Bewusstheit für die eigene Haltung und Gesundheit.

Praktische Übungseinheiten wechseln sich mit Theorieeinheiten ab. Yoga Theorie kann zum Beispiel folgende Themen ansprechen:

• Ahimsa, d.h. Achtsamkeit und seine Bedeutung im Yoga
• die 13 Vegas (Grundbedürfnisse) und wie kann ich besser damit umgehen
•  kleine Anatomieeinheit mit Skelett zum Anschauen und Anfassen und/oder Anatomiezeichnungen zum Ausmalen und Einzeichnen der Sehnen, Muskeln, Knochen und Gelenke.

Yogaausstattung ist vorhanden.

E-Mail
rosemarie.held@yogaforum-rosenheim.de; veronika.reindl@yogaforum-rosenheim.de

Telefon
0170 32 70107 oder 08031 8871664

Veranstaltungsort
LUCINA & Friends

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